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9招应对中考,临场不慌

时间:2012-08-19 01:30来源:未知 作者:admin 点击:
作 为学 生都要踏进考场,迎接为之付出心血的、对自身命运有着深远影响的考试。好运总是眷顾那些准备充分的人,成功与否不仅取决于对知识的掌握程度,还取决于考前及考试过程

  作为学生都要踏进考场,迎接为之付出心血的、对自身命运有着深远影响的考试。好运总是眷顾那些准备充分的人,成功与否不仅取决于对知识的掌握程度,还取决于考前及考试过程中对每一个环节的应对。

  1、考试前一天,准备好准考证以及考试中使用的笔、尺、圆规、计算器、衣物等用品,把它们放到随手可及的地方,出门前父母可帮助核对一下是否带全、带足,避免临走时丢三拉四。进考场前,再检查一遍自己所需的文具、考试证件等是否备齐,有没有遗漏。

  2、临近考试,孩子因复习科目较多,出现开夜车的现象,难免会出现焦躁情绪。这就要求家长尽量创建宽松的家庭氛围,让孩子感受不到来自家庭的压力,同时要保持家中平常的生活习惯,要保持平常心。

  3.充分利用进场后的准备时间,进行自我调整。进入考场后,先把手表放在桌子前方,要充分利用这段时间熟悉考场环境,通过深呼吸或闭目养神,缓解自己的紧张焦虑情绪。

  4.拿到试卷后,按照监考老师要求,检查试卷是否完整、清晰,有没有错印、漏印,以免做题时造成不必要的损失。

  5.答题前,先在试卷和答题卡上清楚地填写自己的姓名、考号。每年都有考生在答题后再填写姓名、考号,结果因为时间仓促造成漏填、错填。然后快速浏览试卷,了解试卷内容、题型等。

  6.答题中,遇到难题是很正常的,如果确实不会做,可以先跳过做后面的题。如果在做其他题目时有新的灵感涌现,再回过头来解答,效果会更好一些。

  7.要把握好时间。考试中选择其中比较容易解答的题目先做,剩下难度较大的题目,如时间来不及可以放弃。最后留出2至3分钟时间,检查前面答题情况,保证自己的准确率。

  8.每一门考完之后就不要再去想,对没把握的题目不要再去查阅或找同学对答案,万一得知做错了,就会因为懊恼丧失下一门考试的信心,增加心理负担。所以,每一科考试结束后,稍作休息,复习下一门考试的内容。 

  9.考试期间,不要再大量背书,更不要熬夜。注意饮食,防止感冒,要保持良好的情绪和充沛的体力。1 2  下一页

(责任编辑:admin)
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